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眠れないというストレス





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どうもふしめろです。

私事ながら最近全然眠れませんでした眠れないというよりは寝つきが悪いという部類で、0時くらいに布団に入ってうだうだして結局4時くらいまで起きて寝るというサイクルです。

 

正直言ってこのサイクルは非常に辛く、そのせいで気分がかなり落ち込んでた節があります。だっていつ自分が寝ることができるか全くわからないんですもの。

 

僕は昼から夜までのシフトが多く入っているので基本的に問題はないわけですが、この状態で朝の出勤であれば心労度は増します。

 

というわけで病院に行って軽い眠剤をもらうわけですが、こいつが効くのなんの。

 

11時くらいに飲むと6時か7時くらいに目が覚めるようになって、あとは自分の気力次第で起きれるのは本当に気が楽になりました。

 

もういつ寝れるのか気に病む必要はありません。思いっきり作業して11時12時になったら飲んでバチッと寝ることのできる生活がどれほど気分に開放感をもたらすことか!!

 

ありがとう現代社会、ありがとう薬!

 

もし今寝つきが悪くて困っている人がいたら休みの日を作って医者に行った方がいいです。生活かなり変わってきますよ。